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by hada8617

大きい買い物

新しいPCを購入いたしましたのよ(^^♪

SONY VAIO の ノートで 降り立たむと 

28cm×18.5

位の持ち運びに

☆便利ぃ~☆

っていうPC

今日で使用2日目

自分が常時使用するものは、設定完了♪

なぁ~~~んて、簡単に書いたけど

今世代のPCって

windower7 の 頃 と全然違うのね^^;

使って慣れる

しかないです^^;

なんせ、スマホと同じで取説無いし

取説読むの嫌いだし^^;

昨日は、頭が爆発するかもぉーげっそり

と思ったけど、今日は適当に色々やってたら

自分が必要な物は、とりあえずできるようになりました\(^o^)/

まぁー新しい物に挑戦した自分に拍手ぅ~~~わーい(嬉しい顔)指でOK

持ち運びは軽いし、バックに入るから手軽になったのは最高~るんるん

今は、椅子に座りながら、ひざの上にのせてPCしてます

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

最近、外でPCをすることが多いんです

ノートPCを持って、コメダ珈琲で資料作り等々をしてるんだけど

トイレに行く時、テーブルに置いたまま!

ってのは危ない危ない!

ってのを、1年間位続けてて、持ち運びの不便さに耐えてがんばってきたけど

出かける時と

外でPCをしてる時

トイレに行く時に、

バックにポンって入れて出かけられるのが

すごく楽になったよぉ~手(チョキ)

だけど、画像や DVDや、ミュージィックをインストールする時には

外付け器具を購入するか、もう1コのPCにインストールしてから

メモリースティックに入れて、このPCに入れるしかないない?

これが面倒だなぁ

まぁー

なんでも、いい事半分 都合の悪い事半分よねわーい(嬉しい顔)


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# by hada8617 | 2013-10-22 18:32

子供と買物

今日は、朝から雨冷や汗
最近めっきり寒くなってきて、朝晩はストーブのお世話になっています。

昨日は、お仕事が午前中だけだったので帰ってきてから次男くんとお買い物に行って来ましたわーい(嬉しい顔)
次男くんが学校に着て行くカーディガンと服を買いたいというので一緒に出かけてきましたわーい(嬉しい顔)
自分の好みが出てきて自分で選んで買いたい年頃になってきたんだな~
一生懸命選んでいる次男くんハート達(複数ハート)
可愛かった~
シャツやパンツなど5~6枚買ったかな~
普段あまり欲しがったりしない次男くんだから、なんか新鮮だったなわーい(嬉しい顔)
カーディガンは、触り心地で選んでいた。
パーカーも欲しがっていたけど、本人の納得するものがなかったので、また今度に。。。
気に入ったものが早く見つかるといいねハート達(複数ハート)

今日も部活に出かけていった長男くん。
今日は、5時までお仕事でしたがちょうど長男くんからお迎えの電話が。
長男くんを学校まで迎えに行ってから、明日のお弁当や今晩の夕飯のお買い物。
長男くん、自分の好物を手当たりしだい入れていくうまい!
ま~部活が終わってお腹が空いていたのもあるんだろうけど。。。
でも、子供たちとのお買い物も楽しいな~
それぞれの好みもバラバラで、見ていて面白いわーい(嬉しい顔)

昨日の
滝沢電波城

オープニングトークで、ダンスについてだったけどそれぞれの個性のほうが大事だという滝ちゃん。
その考え方が素晴らしいと思うわーい(嬉しい顔)
ちゃんとみんなのことを見ている滝ちゃんは凄いハート達(複数ハート)



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# by hada8617 | 2013-10-21 18:09

九十九里浜

昨日、じゅんぺいさんと九十九里浜へグルメライドにいってきました。
本当なら千葉辺りへグルメライドと思っていましたが、引っ越ししてネットがつながったのが前日で、ルートラボでルートが作れなくて、今回はじゅんぺいさんが以前走った九十九里浜へ案内していただきました。

 集合場所の彩湖から九十九里浜の往復でも距離は200KM超。
朝7時に彩湖集合だったので、車で彩湖近くまで行くにしてもかなり早い時間に起きないといけない。しかも、ゴール後に車で帰ると、強烈な眠気に襲われそうで、それなら家から自走してしまえ、とダッシュ(走り出す様)

そうなると距離は300KMくらいになりそう。本来300KM以上を1日で走り切るとなると、食事などにあまり時間を取れない。でも、今回のメインの目的は九十九里浜でじゅんぺいさんが見つけたお店での食事。
なので、帰宅時間が心配でしたが、ここは覚悟を決めて、家から自走。

トラブルも考慮して、家を3:45に出発。まだ真っ暗で、寒い。
夏場の服装にアームカバー、ウィンドブレーカーを着ての走行です。

今の家からロードバイクは今日が初めて。
浅川CRに入るまでも地味なアップダウンが続いた後の、なかなかの勾配のダウンヒルが、なかなかの距離続きます。ということは、帰りはこれを登るの??

 そして、彩湖には待ち合わせ時間より50分早く着いてしまいました。
超寝不足だったので、しばらく仮眠。

じゅんぺいさんとルパン君と合流し、いざスタート。
行きは追い風気味で順調に推移。ただ、帰りの風向きがきになります。

 行きは荒川から江戸川の間で多少道に迷ったものの、順調に走行。

千葉の中心部を過ぎた後は車も少なくなってきたけど、アップダウンも増えます。
個人的にはロングライドではアップやダウンもあったほうがメリハリがあっていいとは思いますが。

そして九十九里浜へ到着し、しばし休憩後、今日の目的地のお店へ。

僕はいか焼き定食で、七輪で自分で焼きつつ食べました。おいしかった♪
もちづきという古民家風のお店で、自作のバイクラックもあったりで、人気店です。

ここまでの走行距離は150KMを超えていて、これなら300KMは超えそうだと思っていました。


帰りは基本的には元来た道を戻ります。


でも、荒サイを超えた後はルートが違ったこともあって、走行距離は292キロ。

8キロ足りなかったがまん顔


走行距離は足りなくて残念だったけど、ガッツリ走れたし、料理はおいしかったし、やっぱり仲間と走るのは楽しい♪

写真はまた後日~♪


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# by hada8617 | 2013-10-19 17:33

いろいろいれたい

義母「あんなー、お好み食べたいねん」


(・o・)ほ~い♪

銀行の帰りに買い物してきますね電球


義母「いやいや、家にあるのでええで」



(・o・)粉とキャベツと豚肉しかないやん(笑)


義母「あるやん(笑)他に何いれんねん(笑)」



(・o・)え~たらーっ(汗)桜えびとかねぎとかキリイカ・・ああせあせ(飛び散る汗)キリイカは売ってないんだあせあせ(飛び散る汗)あと、ちくわとか・・揚げ玉!あ!大事なもん忘れてたあせあせ(飛び散る汗)ソースも買わなきゃ!



義母「いらんいらんたらーっ(汗)そんな贅沢なたらーっ(汗)普通は、キャベツと粉だけやでたらーっ(汗)豚肉入るんやから十分やろむかっ(怒り)」



(・o・)あと・・かつおぶしと青のり・・・



義母「どんだけやねんたらーっ(汗)あんたみたいに経済観念のない嫁やったら、あの子が一生懸命稼いできても、なんもならんなーむかっ(怒り)」


(・o・)ぷっ


義母「なんねむかっ(怒り)」


(・o・)わかりましたー電球

お義父さんは、おもちが入ったのが好きだし


私は、キムチが入ったのが好きだし


それぞれ焼くから

お義母さんのは普通のにしますねうれしい顔


義母「あの子も普通のが好きなはずやで!あたしが作ったお好みを美味しい美味しいて、何枚もたべよったからなうれしい顔」


(・o・)ヘイヘイホー電球




うちの犬達は、お好み焼きが大好き


犬達のお好み焼きは

キャベツとお肉少しを小麦粉といたのを少しだけでなんとか形保ってる!くらいのお好み焼きというよりキャベツ焼きウッシッシ


ホットプレート出した時から、そわそわそわそわ


一番最初に焼いて冷ましておくのだが

わふわふキューキューわふわふキューキューと

めっちゃ食べたがっている


ご飯の支度をしていて

こんなに嬉しそうに期待に満ちた目で見られるなんてそうそうないから

なんか、お料理上手になったみたいで嬉しい(笑)


さて、銀行に行く準備でも・・・


義母「あ電球買い物行くならついでにバナナ3つと牛乳6本と食パン5枚切りを6つお願いぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)持てるようなら卵3パックもね」




(・o・)・・・はーい



あんたんちの嫁は


腕が5本くらいあるんかいたらーっ(汗)


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# by hada8617 | 2013-10-10 18:29

レオナルド

レオナルド(12歳)は昨年4月、脾臓に組織球性肉腫というがんが見つかり、川崎の日本動物高度医療センターというところで手術、抗がん剤治療して、一年以上元気に暮らしてきました。

一か月くらい前から食欲がなく、散歩もほとんど歩く気がなく、寝ていることが多くなったのですが、猛暑だったこともあり、「歳だし、夏バテかなぁ…」位に考えていました。

しかし、あまりにも食べなくなったので、先週の火曜に獣医に連れて行きました。
貧血が酷く、普通のワンコは40~50ある赤血球の値が20しかなく、
肝臓に翳があるということで、また川崎の病院に連絡をとってもらい、4日の土曜にに行ってきました。

診察、去年の先生は手術中ということで、違う先生でした。
検査の結果は再発、転移ということでした…
肝臓に見えるだけで4つ、腹膜にも転移していて、もう手術や放射線治療はできないとのこと。
何もしないと余命1か月位。
抗がん剤治療をしても、小さいものが消え、大きいものが小さくなる可能性はあるが、完全にはなくならない。

現在レオがどう感じているか聴いてみると…
とにかく酷い貧血だから、身体に栄養や酸素の供給が不足し、だるい。
腹膜に転移しているから、お腹がキリキリとかではなく、ボヤっと痛い
だろうとのこと。

ステロイドを飲むと、そのお腹の痛みの緩和にはなるだろうとのこと。

今回の先生「レオナルドちゃんが来るというので、I先生(前回の先生)と、この病気にしては長く元気だったね…」って話していたんですよ、って言ってた。
とても悪性のがんで、前回も「脾臓をとって抗がん剤治療した10例の中で、半年以上生きた仔は1例しかなかったから、レオナルドちゃんは2例目ですよ」って言ってたなぁ…

帰りにはI先生がレオを連れてきてくれて、「オリの中であいさつはしてくれたけど、あとは寝てましたよ…」って。
こっちがびっくりするほど悲しそうな顔して、見送ってくれました…



抗がん剤は近くの獣医さんでも投与してもらえるので、
結局昨日、抗がん剤とステロイドを併用することにしました。

抗がん剤がどの程度効くのか、どのくらい生きられるかわかりませんが、
とりあえず、食べられる間は美味しいもの食べさせてやろうと思っています。


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# by hada8617 | 2013-08-05 15:24

ドンキ

最近、事務所の近くのドンキホーテの外で、テントをはって、安売りをしています。
100円、300円で、小物類が売っています。
私は、小物よりも、食べ物の方が良いです。
先週の金曜日も、お菓子を買って帰りました。
今日も、何かあるか寄ってしまいました。
袋にいっぱいのお菓子を買ってしまいました。
まだ、家にはお菓子が残っているのに・・・。
新しい物が出ると、買いたくなってしまうのです。
買い物依存症じゃないでしょうね?
大きなビニール袋を持って、電車に乗って帰ってきました。
そして、夕飯を食べ、夕食のデザートにポテトチップスを1袋食べました。
パソコンでニュースを見ながら食べていたら、気づいたら、空になっていました。
ながら食いはダメですね。
分かっていても、やることがいっぱいで、ながら食いをしてしまいました。
本当に、体重がマズイです。
「体重には気を付けましょう!」と医師から言われています。
減量は無理だとしても、維持はしないと・・・。

帰り道に、ドンキがあるから、寄ってしまう。
他の道を通らないとダメかな?
でも、ドンキの前を通る道が、一番近いんですよね~。


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# by hada8617 | 2013-06-26 21:13

こんにちは

こんにちは

お久しぶりです。
約2年ぶりの更新&ログインでございます。

プロフィールもそのままにしとくとウソばっかりになるので、とりあえず消しました。
2年も経つといろいろ変わるもんですね。
あ、バックアップ取るの忘れたよ(´・ω・`)

さて、今はGWということで有給を使って休んでいます。
というかGW中やることがないだけなんだけど(笑)
ここまでの過ごし方は
学生時代の友人と会ったり、数キロ歩いて買い物したり、筋トレしたり、ゲームしたり・・・といったところかな。

そんなわけで、花粉症だとかたまに風邪をひく以外は元気にやっております。
社会人になってからまだ病欠0だぜい∩(>∀<*)∩

ではではまたいつかお会いしましょう(・ω・)ノシ




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# by hada8617 | 2013-05-02 18:48

春もの

早々に衣替えを開始したぺいさんだぉー(^ω^)
今年もあまり春モノを着られてないまま
既に夏モノの服を買いに行ったった♪

普段あまり買わない分
一回行くとスゴくお金が飛ぶΣ(OωO )

んー...でも満足行く買い物ができたなり♪

しかも今回は奮発してお洋服も買ったので
これから小さいタンスと格闘が始まるww

もう着ない服も出さなきゃー_ノ乙(、ン、)_

衣替えって大変ですよね(´▽`)
片付けてて気づいたコト...秋・冬モノの服が
見事に無彩色ばかりでバルス( ´_ゝ`)

過去の私
カラーコーディネート力なさ過ぎァ,、'`( ꒪Д꒪),、'`'`

これじゃダメだぁ(´・艸・`;)ぁぁぁ
女子力なるモノをあげる為に
オイラ今年から彩りのあるお洋服を
頑張って着ていくコトを誓います(゚ω゚)ノ ハィ

もう、魔女コさんなんて言わせない♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)



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# by hada8617 | 2013-04-28 16:28

最近



近況はね、特に変わりなく…(笑)
最近ゲームやってないなぁ(´・ω・`)積みゲー消化したいんだけど体が動かない(笑)
とりあえずロリポップチェーンソーからやりたいねぇ~

やっと暖かくなってきてエスニックファッションの季節だ♪周りと比べて浮く格好だけど…だからこそ良いどんどん買ってしまう(笑)

あとね~Do As Infinityが最高すぎる
高校からファンになってねぇ~
伴ちゃんのソロシングル、Flowerの伴ちゃんの歌声が好きだ♪

明日で24歳…月日が経つのは早いねぇ~。体は相変わらず弱いんですが(笑)
色々頑張ろう~



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# by hada8617 | 2013-04-27 18:18

宇宙人

あぁ~!
宇宙人に、とっても会いたい!
宇宙人に会いたいグランプリがあったら、
優勝します!堂々と!!

まぁ、私達皆宇宙人だし、自分の周りには、宇宙人多いけども。。そういう宇宙人じゃなくて、本当の宇宙人!

だって、未知なるものに出会うなんて、ドキドキワクワクでエキサイトするし、世界観が拡がって楽しいじゃない?

でも、どこかで会っているような気もする。
肉体という衣を纏っている、いないに関わらず。
いつも空から誰か覗いてるような感じもしてるし。
まぁ~、いつもの妄想だけど。。

でも、これからは、宇宙的な大きな世界観が必要になって来る気がするし、無いと、残れなくなって来る気がする。まぁ~!自分には、まだまだ無いかもなぁ…。。

いつか、どこかで宇宙人に会える気がする!
多分、会いたい気持ちも忘れた頃に。。

あぁ~!ドキドキワクワク!
しながら、待っていよう



日々の気になったことを本音でレビュー。辛口で評価・検証
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# by hada8617 | 2013-04-05 14:33

散歩

午前中のブラブラと

散歩に行きました~

つくしがたくさんで

持って帰りたいと

思いましたが…

今は、勝手に入り込んで

ダメですからね…

諦めました

子供の頃は自由に入っても

叱られる事もなく♪

いい時代でした懐かしい…




土手いっぱいに

木苺の花が咲いてました

これも食べられますね

私の目はどうも

食べるものに向いてしまう

ようだ(笑)(^∀^)(笑)




明日も晴れたら

買い物がてら

散歩に行けます様に



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# by hada8617 | 2013-04-01 15:33

カロリー

私は、甘いものやお酒など好きです。
アイスクリーム、チョコレートケーキ、ジャックダニエル、チューハイ、ポテトチップス他。食後の息抜きや、疲れた時の休憩時などに食べています。

昔はこれも肌に悪いということで取捨選択していましたが、今はもう大丈夫なので。
ところで、これらをダイエットをしている人にお勧めできるか。基本的には推奨しないでしょう。高カロリーのものは”基本的”には問題有りです。でも、現代社会に生きる人は、ストレス社会に生きているとも言えるので、適度なリラックスやリフレッシュは必須。こんをつめてダイエットだと言って節制しても、仕事や職場のストレスが頂点に達すると、どっかでバランスを取らないとメンタル的に壊れてきます。
だから、身近な食べ物とかで好きなのを食べたり、ショッピングなんかをしないとそのバランスが取れないのですね。ある意味これは正常な行動と言えますが。。

ところで、昨今カロリーゼロとかいう物(コーラ、ドリンク、ゼリー、ガム、グミ等)があります。これを選んで摂取していくのは、確かに半分正解。けれども全てが全て良いわけではありません。例えカロリーゼロでも”身体”が体脂肪増加の源泉として認識してしまうものもあります。これは理屈じゃなくてフリハ調査で出ているので、もう本能的なところでなのですね。身体の。

なので、まずはカロリーゼロの中でも体質に合っていて、体脂肪の増加につながらないもののレパートリーをできるだけ知っておくこと。
これがもし2~3種類しかなかったら、多分1週間もすれば飽きてきて、なんだか甘いチョコレート食べたいな・・・となってしまいます。せめて10種類くらい見つけ出せればまずはOK!

つまり、カロリーゼロのものだからと鵜呑みにしないでその中でも、本当に体脂肪増加リスクのないものが何なのかを知っておくこと。これがまず大切です。



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# by hada8617 | 2013-03-27 19:28

ファッション

『ヘアスタイル』の記事にも書きましたが、僕は高校生になってからオシャレに気を遣い始め、大学生になってから服に困らないように、アルバイト代のほとんどを服に費やしていました。

まず購入したのは靴です。オシャレは足元からっていいますもんね。

それで僕が惹かれたのはコンバースでした。あのなんともシンプルでオシャレなデザインがたまらなく興味をそそったんですね。そして結局、ブラックのレザーのローカットと、ホワイト、レッド、ブルー、グレーのハイカットを購入しました。通販だと一足2000程度なのでお財布に優しかったですね。ちなみに、レッドとブルーは紐を白から黒に付け替えました。コンバースは紐を変えるだけで色々なオシャレが楽しめるのがいいですね。

他にもブーツなども買いました。こちらは大学生になってからかな?

そして服です。

僕の好きな色はブラックとグレーとレッドなので、クローゼットの中は8、9割がその色で埋め尽くされています。

あらゆる種類の服を買いました。大きく分けるとジャケットとコートとシャツとTシャツとパーカとパンツですね。だけどジャケットと一口にいっても、ベロアジャケットやダウンジャケットやレザージャケットなどがあったり、コートでもダッフルコートやロングコートやピーコートがあったり、パンツでもデニムやカーゴやチノがあったり、さらに他にも素材や色が違うものもあるので、数はかな~り多いです。クローゼットや箪笥にぎゅうぎゅう詰めの状態で入っています。

あと帽子も買いました。ハットにハンチングに普通の形のもの(?)にキャスケットなど。あんまり被らないですけどね。もったいない。

それからメガネも4種類ぐらいあります。うち二つが黒縁で、一つが茶縁で、残り一つがサングラスです。サングラスは余程日差しが強い日か、余程人と目を合わせたくない日にしかしませんね。(人と目を合わせたくない日ってどんな日やねんっ!)

なんかこうやって書き出してみると、病的にも思えてきますね。お前はモデルかよ! と突っ込みたくなります。笑

そして当時高校生だった自分の経済力に感心します。そんなに稼いだっけ? と疑問に思います。

ともあれ、これだけ服にお金をつぎ込んだので、今では服に困っていませんし、ショップに行く必要もなくなりました。

あっ、でもこの前、UNIQLOでネイビーとグレーの色違いのシャツを2着買っちゃったんだった…。笑

もしかすると、僕は服専門の買い物依存症に陥っているのかもしれません。

気をつけなくては。


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# by hada8617 | 2013-03-26 14:05

コンプレックス

私は身長158センチがコンプレックス。

母や妹はモデル体型なのに(>д<)




最近は、おばちゃんになったら、高身長じゃなくて良かったと、思うはず
って言い聞かせてるけど


若いうちにモデル体型の方が良かったなぁ…(>_<)



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# by hada8617 | 2013-03-23 16:35

急性胃炎

先日久しぶりにレッスンしたあと急性胃炎になり

昨日また久しぶりにレッスン行きました。

みんな疲れてるのかちょっと調子があがりませんなぁ…

花粉症とか色々あってね…

みんな元気にガンバろう(^O^)

自分もな…( ̄∀ ̄)


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# by hada8617 | 2013-03-22 17:41

買い物

最近は都内じゃなくてもすごい!

初めて新三郷に行きました
ららぽーと??(行ったのによくわかってない)

フォーエバーとか入っててザラとかH&Mとかすげー!ミニ新宿やん

でもさ。。。
今のファストファッションは服もろくにたたまないのね

あたしね、H&M大好きなんだけど
10点くらい買ったらTシャツとかゴミみたいにたたまれて

服屋で働いてんだったら服の畳み方くらいきちんとしろや
てか客が金だして買うもんはお前の物じゃねんだぞ

あたし何枚か我慢したんだけど人にあげるものも入ってたからさすがに頭にきて
レジで会計中に袋から全部服だしてたたみなおしてやった!

ちょー感じ悪い客だった(笑)
いや、でもあれはマジでないわ

社員教育ちゃんとしろよ

そのあと行ったトミーで心が洗われました
まー値段が桁がちがうからしょうがないんだけどね、さすがに畳み方は。。接客以外の技術だよ


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# by hada8617 | 2013-03-18 18:12

内視鏡検査

久しぶりの日記が大腸検査ww
以前胃の内視鏡検査の報告も致しましたので、ここはやはり報告しときましょうかと。
てことで今回は大腸の内視鏡検査、大腸カメラですな。

健康診断で便潜血が出たですよ。
便秘体質ななしこさんは以前から微妙に気になっていたので、精密検査しときましょうか、と。
近所の消化器外科へ健康診断の結果を持って行きましたら、「便秘の人は時々出血で便潜血の反応出るからそれかなー?」と先生。

それって痔じゃん??
それはそれでイヤな感じ。

てことで、検査前日は検査用の食事をします。
これは薬局で買う、大腸検査用の食事で消化しやすくお腹に物が残りにくいようになってる、なんだかダイエット食のようなもの。
お粥と夜はポタージュ。お腹は空くね。
寝る前に下剤を飲む。

翌朝はお水をコップ一杯飲んで、次に2リットルの下剤を飲む。
2リットル・・・。
これが辛い・・・と言われてますが、なしこさん結構平気でした。
味は好き嫌いに分かれるらしく、微妙な塩味。
10分おきにガブガブ飲んで、普通1リットルくらいで便が出るらしいが、全く反応が無く?????
イカン、これは浣腸コースか??と慄いてましたが、無事にお腹は空っぽになり時間通りに病院へ。

検査服(お尻に穴が!!)を借りて、ベッドに横向いて寝て。
まずお尻に局所麻酔(たぶんキシロカイン)、しばらく待って、ついにカメラ挿入!
笑うしかないし。
「痛かったら言ってください」
とのこと。腸に穴開いたら一大事ですからね。
でも、ほんっとに痛いのよ!!
「いい、痛い、痛いです」
「え?痛い?」
と、先生。
「痛い、痛いです」(また内視鏡で半泣きに)
「痛み強いね」
いや、そうなのか?マジで痛いですって!
「体勢変えよう」
てことで横向きから上向きに、膝を立てて足を組む。
こんなのいやだーと思いながら、それより痛い!!!
空気を入れられてるのか、そのたびに腸が膨らんで痛い痛い!
「い、痛いですよ?」
「あんまり痛いとやめるけど、我慢できそう?」
いや、身体的に害が無いなら痛みくらい我慢しますけど、大丈夫なんですか??
「がんばりま~す」
弱弱しく返事をしたものの、痛くて看護師さんの肩をぺしぺし叩いてしまった。
先生も気を使ってくれて少しずつカメラを進めてくれて(でも痛い)何とか終了。
看護師さんにお尻拭かれた。この歳でお尻拭かれるなんて(泣)
カメラを抜いたらスッキリするかと思ったけど、全くラクにならず。
まっすぐ立つのも辛いくらいお腹が痛い。
「お、お腹痛いです」
「ガスが出るとラクになりますよ」
と看護師さん。
ガスかよ、これ。どんだけ入れられたんだ?

痛がる人は少ないのか、えらく看護師さんに気遣われてしまいました。

あとは着替えて先生の診断。
「腸を伸ばすと痛みが強く出るみたいやねー、でも全部見られたから」
「へたれですみません」
「ま、体質やから。癌もポリープも無くきれいでした」
「良かったです。・・・・・・で、あの~~~痔は大丈夫ですか?」
やっぱり気になるやん!?
「ん?ああ大丈夫。便秘の人は時々あるから。まず便秘をなんとかせなアカンわ」
とのこと、良かったよ。良かったのか?


あ、でも婦人科の検査に比べたら屈辱感は少なかったかな。
横向きのままだったらもっと気楽だったかも。
婦人科検査もあんなパンツ穿かせてくれてたらいいのに。


帰りはガッツリ、マクドナルドを食べてやる!と思ってましたが、ヨーグルト買って大人しく帰りました。

しばらくしたら大量にガスが!!(笑)
スッキリしましたが、ものすごく疲労感が・・・・

ヨーグルト食べて、ご飯食べて、夕方から力尽きて爆睡でした。


ま、健康第一。
人生折り返し、体のメンテナンス大切ですね。



蓑田知幸さんの1日1分で痔から解放される!【痔獄からの解放】“全額返金保障付”の評判
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# by hada8617 | 2013-03-17 14:07

送別会

日にち間違っていて、まさかの遅刻参戦になりました…昨日は14日だと思い込んでいたんです…15日じゃないと思ったんですよ…。

先輩と同期と後輩が一人ずつ、東京へ旅立つということで送別会でした。
日にち間違ってさえいなければプレゼント用意してたのに…!当日買いに行くか作るつもりだったので。
恋バナとか皆大好きだな!いや、人の聞くのは好きなんですけどね、自分のはどうも…;適当に誤魔化すのとか苦手なので;;
家でも日本酒飲んでて、会場でも飲んで。アルコールは飲むほどに欲するので、何杯飲んでも「ギブミーアルコール」とか言ってます←
ビールは飲まないですが。

二次会のカラオケは歌屋でオールナイトしてました。二次会に向かう間に酔いは醒めてしまいました; フリードリンク飲み放題だったのでオレンジジュースとか昆布茶とか飲んでました。最後まで力尽きなかったのは私と、後輩4人でした。パタパタと人が倒れている光景は面白かったww
久しぶりのカラオケだったな。うん、行ったら行ったで楽しいことがわかりました。メンツにもよるのかもですが。

先輩に送ってもらって朝の7時くらいに帰宅して寝ましたー。16時半までは寝てたな…。うん、今夜寝られるかしら。

フセマサオのカラオケ上達 驚異のカラオケ上達術 「ボイ・カラ」の評判
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# by hada8617 | 2013-03-16 18:02

バストアップ

女性が女性らしい体つきになるために必要なものといえば、“女性ホルモン”ですよね。この女性ホルモンのひとつで、子宮の発育や乳腺の発達などを促すのが“エストロゲン”です。

バストは脂肪と乳腺でできているため、この“エストロゲン”の作用を促す食べ物を効率よく体内に取り込むことが、バストアップさせるためのポイントとなるのです。

では、その女性ホルモンのひとつであるエストロゲンの作用を食べ物の力を借りて促すには、どういった食べ物を摂ればよいのでしょうか?



■1:大豆食品(大豆イソフラボン)

ご存知のとおり、大豆に含まれる“大豆イソフラボン”は、女性ホルモンと似た作用があることで有名です。なぜなら、“大豆イソフラボン”の化学構造がエストロゲンに似ているからだそうです。その効き目も穏やかで、自然に作用してくれます。

さらに、大豆食品は日本人に不足しがちなカルシウムも豊富なので、女性にとってはとても頼もしい食品です。納豆やお味噌、豆腐など、大豆を原料とした食べ物は多く、その調理法も無数にあるので、毎日の食事にも取り入れやすいですね。



■2:キャベツ(ボロン)

キャベツがバストアップにいいなんて、ちょっと意外な気もしますが、このキャベツに含まれている“ボロン”という成分には、エストロゲンの分泌を促し、血中濃度を上昇させるという驚きの作用があるのです。

大豆食品と一緒に摂れば、心強いサポート役に。
カロリーも低くヘルシーで、食物繊維も多いので、しっかり食べておきましょう。



■3:ザクロ(エストロゲン)

ザクロは“不老長寿の妙薬”や“生命の果実”と呼ばれ、昔から健康や美容によいとされています。そして、ザクロの種には、人の体内で合成されているエストロゲンと科学構造が同じエストロゲンが含まれているのだそうです。

また、ザクロには、抗酸化作用があるポリフェノールやビタミンCも含まれているため、老化防止や生活習慣病の予防にも効果があります。



■4:マグロ(たんぱく質)

たんぱく質は、骨、筋肉、皮膚、毛髪、血液、など、身体の様々なものを構成している、無くてはならないものですまた、たんぱく質はアミノ酸で構成されており、女性ホルモンを活性化する役目もあるのです。普段から、できるだけ良質のたんぱく質を摂っておきたいですね。

たんぱく質は、牛肉、豚肉、鶏肉、魚介類、卵、乳製品、豆類といった食べ物に多く含まれますが、中でもおすすめなのがマグロです。
マグロにはアミノ酸がバランスよく含まれていて、体内では作られない必須アミノ酸も含まれています。

また、美容にいいビタミンEや不飽和脂肪酸が豊富なアボカドや、ベータカロチン・リコピンを多く含む緑黄色野菜とも相性がよいので、意外といろんな調理法があります。
カロリーが気になる人は、脂身の少ない赤身を選びましょう。


■ボリュームにはエクササイズ、バストの型崩れにはリンパマッサージ

バストを支えるのは大胸筋(だいきょうきん)という上体の前面の筋肉ボリュームの減少が気になる人は大胸筋を鍛えて上向きのバストを目指していきましょう。

また、バストは血管やリンパが多く集まっている箇所なので、リンパを促すマッサージで老廃物を流してあげると、ハリ感のあるキレイなバストラインが保てます。

リンパは皮膚のすぐ下を流れていますので、優しくさするようにマッサージするのがポイントです。



■習慣化でバストアップ

ではここで、毎日の美容習慣に取り入れやすいバストアップのためのエクササイズとマッサージをご紹介します

マッサージは入浴中や入浴後など体が温まった時に行なうとさらによいですし、肌のハリを高める美容液などを用いて保湿も十分に行なっていきましょう。



【バストアップ・エクササイズ】

1: 背筋を伸ばし肩の力を抜き胸の前で手のひらを合わせます。
胸と手のひらの間を20cmほど開け、デコルテの筋肉を意識して両手を押し合います。

2:次に床に寝て仰向けになります。
両手を真横に広げ腕を伸ばしたまま、腕を持ち上げ胸の真上で手を合わせます ダンベルを持って重さを加えてもよいでしょう。



【バストアップ・マッサージ】

1:右手で左のバストをすくうようにして、左脇から中心部まで半円を描くようになぞります。

背中のほうに流れたお肉を寄せるように意識して、丸みのあるバストをイメージしてマッサージします。
同時にもう片方も行ないます。

2:片方のバストを下からすくい上げ、両手で交互に上へ上へとマッサージします

バストを持ち上げるようにしてリズミカルにマッサージしていきます。
もう一方も同様にします。

3:最後に右手の指で左肩から鎖骨の上部をなぞっていきます。

中央まで来たら、そこから左の脇の下までリンパを流していきます。



豊胸手術のようなリスクを伴う危険な思いをしなくても、バストラインは毎日の心がけ次第で変わってくるものです

特にマッサージは女性ホルモンの分泌を促進するのでバストアップには効果的だといわれています。ぜひお試しくださいね。


いつでも、どこでも、片手間バストアップ!「2分26秒」の秘密!ボディスタイリスト大澤美樹『バストアップラボ』の評価
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# by hada8617 | 2013-03-15 15:59

刺青消しました!

会社の事情(要は普通にリーマンになる)ので刺青を消すことになり、
手術費用なんかも医療機関やクリニックによっていろいろでかなりネットで調べました!
結構無料相談とかやってくれるクリニックは多いですよ♪
(参考:無料相談できる刺青除去クリニック一覧
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# by hada8617 | 2012-02-07 17:14

おすすめ設計士

お勧めの設計師さんがいます!!
まさに匠!新潟県の柏崎です。
柏崎の一級建築士
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# by hada8617 | 2011-12-05 18:19
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# by hada8617 | 2011-12-03 18:46

本気のイーモリジュ

ありがとうございます。値段はどこも一緒なんですか!?
分割いいですねイーモリジュ 評判効果も、出てきてるんですね!
皆さんの情報のおかげで、いよいよ脱毛器イーモリジュ購入しようかなっと思ってきてますよー本気でうれしい
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# by hada8617 | 2011-10-03 16:08

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はじめまして化粧品の役割私もかれこれニキビ歴10年になりますニキビ 日焼け止め中学卒業と同時に芽吹いてきて、20歳まではマックス酷くて何日か学校休みましたスキンケア 順番そんな私ですが、今はお手入れ方法を変えて、少しずつ健康な肌に近付いているのかなシワ 原因 ケアと言う感じです背中ニキビニキビを気にする気持ちはすご~く分かります!!皆で一緒にキレイなっていけたら素敵ですね☆
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# by hada8617 | 2011-09-22 22:10

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# by hada8617 | 2011-06-26 12:38
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# by hada8617 | 2011-06-21 13:31